在现实生活中，可能大部份人，对疾病的认知都是不够透彻的，不够完整的，甚至是错误的，包括大部份的医生在内。

　　很多人会把疾病当成是不好的东西，坏的东西，害怕的东西，担心的东西，来对待。把疾病当成了敌人来对待去对抗它打压它或者拖着任知不理。

　　如果对疾病的认知，理解的方向都是错误的。方向错了，小病变成了大病用再好的治疗方法，治疗手段，治疗药物，可能也会无济于事，都没法将疾病治疗好。

　　甚至短暂的控制，反而加速了疾病的恶化，病变，死亡。对待疾病的方向，比用什么方法治疗本身更为重要。在方向没有弄清楚之前，请不要匆忙进行治疗，东跑西医。

　　疾病就是身体发生了异常的变化。等各如：痛，麻，肿，胀，硬化，溃烂，炎症，过敏，拉肚子，呕吐，头痛，炎症，等种不舒服等等。

　　疾病是会影响我们身体的健康发展，对于疾病的问题，重点在于预防。日常生活中有很多的常见病，有一些因为没有及时治疗，而导致丢掉了性命。常见病，多发病虽然不太严重，但是却是不可以忽略。下面，多保君就来介绍一下常见病多发病有哪些？

　　手足口病、湿疹、水痘、幼儿急疹、过敏性皮炎、风疹、白癜风、红斑狼疮、癣等。

　　吃饭的时候，我们经常吃葱姜蒜，是预防疾病最行之有效的方法。因为葱姜蒜有很强的杀菌效果，进入体内被人消化吸收后，还可以增强人的免疫力，别说是小病，就连癌症之类的大病也可以预防，作用之大是相当惊人的。

　　我们应该养成经常喝茶的习惯，不但可以提神，而且这样也对身体大有好处。俗话说得好“茶能治百病”，所以喝茶很容易就能增强身体的抵抗力，那各种乱七八糟的疾病就不敢靠近你啦，甚至什么心脑血管之类的疾病也能很好地预防哦！不过要注意，容易失眠的人还是少喝点，晚上最好别喝。

　　每天用热水泡泡自己的脚，也是可以很好地预防疾病的。人的双脚上分布有很多重要的穴位，用热水泡脚就等于给脚上的穴位按摩了一样，不仅舒筋活血，而且还可以消除你一天的疲劳。要是能在热水里能加些中草药，那就更完美了，保证你天天健康。

　　每天早上起来都锻炼一下身体，那你也很少会得病的。早上的空气是一天中最清新的，所以只要抓住这段时间跑步锻炼一下的话，那你一天的精神都会保持最佳的状态。

　　多保君认为对于常见病，多发病，建议就是在日常的生活之中，做好防范的准备，个人多讲究一些卫生健康，生病的时候要及时到医院看病，吃药。不能够把小病拖成大病，把病情扩大，那就更加麻烦了，处理时间晚了，可能就让身体遭受更大的伤害，甚至是丢掉的性命。当然除了日常要合理有规划的饮食，坚持健身运动，还可以给自己买一份保障，如医疗险、意外险、或者重疾险。

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